[Dĩ tâm dưỡng nhan]

Lạc Nhan Hiên chưa từng khuyên khách hàng của mình dùng những sản phẩm hứa hẹn giúp da đẹp lên trông thấy chỉ sau một đêm. Mình luôn đinh ninh một điều được ví như “thuốc đắng dã tật” rằng, nếu như không may mắn được trời phú cho làn da đẹp tự nhiên, bạn sẽ phải rất kiên trì để khắc phục những vấn đề về da mà mình gặp phải.

Công việc thường nhật tại Lạc Nhan Hiên khiến mình không có đủ thời gian để tự tay viết những bài chia sẻ kiến thức chăm sóc da, hoặc review những sản phẩm mình đã từng dùng qua, trong khi danh sách đó cứ ngày một dài ra mãi. Nhưng mỗi khi nghe người quen chia sẻ đang có con, em, cháu… học cấp 3 hay đại học đang đi chữa mụn ở nơi này nơi kia mà không khỏi, mình luôn muốn biên một bài nhỏ về chủ đề này, mãi tới hôm nay mới có thời gian ngồi viết. Nếu như những chia sẻ và kinh nghiệm của mình chưa thể giúp các em trị dứt điểm được mụn, thì ít nhất mình cũng muốn khuyên các em một câu chân thành: Đừng nên để sức khỏe của bản thân bị ảnh hưởng bởi những thứ thuốc mà trước đây chính mình cũng đã từng uống!

Mình đã trải qua một quãng thời gian dài chiến đấu cật lực với mụn. Khi đó, mình tin rằng muốn khỏi mụn chắc chắn phải uống thuốc. Các loại thuốc thường thấy ở các phòng khám da liễu có chứa hoạt chất Isotretionin (dù được gọi bằng các tên khác nhau) và nhóm kháng sinh ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn (như Clindamycin hay Erythromycin) mình đã từng uống theo phác đồ điều trị của bác sĩ, hết liệu trình này tới liệu trình khác. Chưa kể tới lượng kháng sinh mà mình tin là có trong mặt nạ dạng pha (không tên, không liệt kê thành phần) mình thường mua ngay tại phòng khám về đắp mỗi ngày nữa. Cơ thể mình đáp ứng rất tốt với thuốc, cụ thể là chỉ sau khi dùng thuốc từ 1 tuần cho tới 10 ngày, da mình ngay lập tức trở nên căng mịn trắng hồng như chưa từng có mụn càn quét qua. Kết quả điều trị đó từng khiến cho mình vui mừng lầm tưởng đây chính là hướng đi đúng đắn trong điều trị mụn trứng cá. Nhưng đáng tiếc là chỉ sau khi ngưng thuốc khoảng 2 tuần đến 1 tháng, mình bắt đầu bị mụn trở lại và phải tiếp tục dùng thuốc. Việc sử dụng thuốc trị mụn liên tiếp khiến mình gặp rắc rối với chứng đau dạ dày, chóng mặt, mờ giác mạc, khô da ở những vùng không bị mụn… cùng một vài tác dụng phụ lẻ tẻ khác mà mình không còn nhớ rõ. Chu kỳ [dùng thuốc – hết mụn – ngưng thuốc – bị mụn lại – dùng thuốc…] đó đã diễn ra cho tới khi mình tích lũy đủ quyết tâm để loại bỏ hoàn toàn sự phụ thuộc vào thuốc, vì sức khỏe của mình và vì một làn da thật-sự-sạch-mụn!

Trong quá trình đi chữa mụn tại các phòng khám, mình từng gặp rất nhiều bạn bè cùng lứa đồng bệnh tương lân. Có bạn may mắn khỏi mụn sau 1 liệu trình thuốc duy nhất; có bạn đáp ứng với thuốc lâu hơn mình, sau đó tình trạng mụn có thuyên giảm nhưng không khỏi hoàn toàn; có bạn cũng khỏi nhanh như mình rồi bị lại… Mỗi người mỗi cảnh, nhưng mình rút ra được một kết luận: Thuốc không phải là biện pháp tối ưu và duy nhất để điều trị dứt điểm mụn trứng cá! Nó khiến cho bạn bị phụ thuộc và âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn, cho dù bạn không hề nhận thấy.

Kể từ khi ngưng thuốc hoàn toàn, mình đã phải đối mặt với một thời kỳ khó khăn: Da rất tệ, rất xấu và liên tục nổi mụn. Trong suốt quãng thời gian ấy, mình chỉ sử dụng những sản phẩm skincare do chính mình lựa chọn. Vất vả không chỉ đến từ thảm cảnh thẩm mỹ của mình, mà còn đến từ những tác động tâm lý được tạo ra bởi những người xung quanh. Mọi người bảo mình bôi linh tinh, dùng đồ vô tội vạ, càng bôi càng làm hỏng da… và cả những ánh mắt ái ngại nữa. Nhưng bản thân mình hiểu rằng, mình có đủ lượng kiến thức cùng trải nghiệm để hiểu da mình, hiểu sản phẩm mình đang dùng và đủ dũng cảm để chịu đựng những trận purging tơi tả kéo dài. Nếu không can đảm sử dụng những sản phẩm dĩ độc trị độc – nhắm thẳng tới vấn đề của da và giải quyết tận gốc vấn đề đó, mình đã không biết được rằng thuốc trị mụn kỳ thực đã “giấu” nhiều mụn dưới da mình đến vậy. Nhân mụn vẫn còn nằm sâu trong da, không hề khỏi như mình đã từng nghĩ. Công cuộc đẩy chúng lên, để cho chúng thoải mái trình diện, chờ chúng rút lui và chữa lành sẹo thâm sau mụn không hề ngắn gọn và dễ dàng, nó rất lâu, rất đau đầu và đòi hỏi một sự lì lợm. Mụn càng nhiều mình càng tăng cường dùng sản phẩm đẩy mụn, bởi một khi ngưng lại, mình sẽ rất khó có dũng khí chịu xấu để bắt đầu lại từ đầu.

Trong cả quá trình dài đằng đẵng mệt mỏi đó, mình không hề động tới thuốc, cũng không hề đặt chân tới bất kỳ một spa hay cơ sở điều trị da liễu nào. Có tới 70% các sản phẩm mình dùng không liên quan tới 2 chữ “trị mụn”. Phương pháp chữa mụn duy nhất của mình là hiểu về da, hiểu về sản phẩm và sử dụng sản phẩm nhắm đúng vào nguyên nhân căn bệnh. Chúng ta cần chữa bệnh dựa trên nguyên nhân, chứ không phải dựa trên triệu chứng của nó. Cũng như người bị đau đầu do thiếu máu, suy giảm tuần hoàn máu thì nên bồi bổ cơ thể bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, hoàn toàn không nên uống thuốc giảm đau để tự đánh lừa cảm giác. Trong quá trình tư vấn chăm sóc da cho khách hàng, mình cũng gặp những bạn phàn nàn da nhiều mụn ẩn, mụn đầu đen và chỉ nhất nhất muốn tìm sản phẩm trị mụn. Các bạn ấy quên mất rằng mụn ẩn và mụn đầu đen chính là biểu hiện nhìn thấy bằng mắt thường của một quy trình làm sạch da chưa đúng cách. Thay vì thoa lên da những loại kem có tên “trị mụn” mà không tìm hiểu kỹ càng về cơ chế hoạt động của nó, chúng ta nên tìm tới những sản phẩm làm sạch tốt, an toàn và duy trì sử dụng hàng ngày. Làm sạch đều 1-2 tuần mà chưa thấy da cải thiện ngay thì đã vội vàng đổ cho sản phẩm này không hợp, sản phẩm kia không tốt và ngưng sử dụng, thì là đúng hay sai?

Vậy nên với các em đang tuổi dậy thì hay thậm chí lớn hơn, nếu điều các em mong muốn là khỏi mụn ngay và luôn bằng thuốc, thì mong muốn đó không những gây ảnh hưởng tới sức khỏe của các em, mà còn có thể đẩy các em vào một viễn cảnh phụ thuốc thuốc và “vái tứ phương” mãi hoài không khỏi mụn. Mình biết tâm lý của người bị mụn là muốn dùng sản phẩm có tác dụng ngay trong ngày một ngày hai, muốn dùng nhiều sản phẩm cùng lúc, nghe ai mách có đồ gì hay tốt đều muốn thử, soi gương hàng ngày để theo dõi tiến triển của mụn theo từng giờ… Nhưng các em đừng quên rằng làn da của chúng ta cũng là một thực thể sống, nó cần thời gian để thay đổi thích nghi và đáp ứng với từng phác đồ điều trị. Nếu em đã tìm hiểu kỹ và muốn bắt đầu với một sản phẩm nào đó, hãy cứ thử rồi bình tĩnh chờ đợi, chờ cho các thành phần hoạt tính có đủ thời gian để phát huy hiệu quả, chờ cho da của mình có đủ thời gian để cải thiện và nghỉ ngơi. Và để thở nữa! Đừng chồng hết lớp serum này đến lớp kem dưỡng khác lên da, quy trình 7749 bước trên khắp các diễn đàn làm đẹp đó thực sự không dành cho da mụn. Một vài sản phẩm chủ lực, có sự thay đổi luân phiên và kết hợp hài hòa, đó mới chính là những gì tốt nhất dành cho làn da đang tổn thương và cực kỳ khó tính của em. Cần và đủ, nhưng không thừa.

Bài viết này tuy không ngắn nhưng cũng chỉ đủ để tóm lược những điều cơ bản nhất mà mình muốn chia sẻ với những bạn còn đang loay hoay trên đoạn đường chiến đấu với mụn. Sau tất cả, cá nhân mình hoàn toàn không ủng hộ phương pháp skincare ồ ạt, bị chi phối bởi tâm lý FOMO hay việc sử dụng thuốc uống trường kỳ để điều trị mụn. Rất mong những ai tình cờ đọc được sẽ có thêm niềm tin để tiếp tục kiên trì chữa mụn đúng cách, chữa mụn an toàn. Bởi sức khỏe của chúng ta chỉ có một, có những điều một khi đã lỡ sẽ trở thành không thể vãn hồi và để lại hậu quả mãi mãi về sau. Vậy nên chúng mình cần đẹp bền, chứ không cần đẹp nhanh, bạn nhé!